Mon parcours

J’ai eu l’opportunité d’exercer des métiers très différents. Quelles que soient mes responsabilités, j’ai toujours eu à cœur de respecter les individus et d’encourager mes collaborateurs, ou les publics que j’accompagnais, à prendre confiance en eux et à être fiers de ce qu’ils réalisaient. Je me suis naturellement tournée vers la sophrologie en 2014. Cette méthode réunit ce qui m’a toujours motivée au cours de mes expériences passées : pensée positive, bienveillance, coopération.

Mes Formations

Je suis diplômée de l’Institut National de l’Enseignement de la Sophrologie, qui forme à la méthode caycédienne. Cette formation  de deux ans est reconnue par l’état (titre RNCP de Sophrologue Praticien). Je suis adhérente et référencée auprès de la Société Française de Sophrologie. À ce titre, je m’engage à respecter le code éthique et déontologique de la profession. En savoir plus

Pour des accompagnements plus ciblés, j'ai me suis formée et ai obtenu le titre de praticienne en hypnose, à l'Ecole d'Hypnose Paris.

Formations complémentaires

  •  Sophrologie ludique©

  •  Prévention du stress en entreprise

  •  Mandala créatif

  •  Yoga du Rire©

Mon savoir-faire

  • Placer l’individu au cœur du processus pour l’aider à mieux se connaître et à construire sa propre harmonie

  • Accompagner chacun, au moyen d’exercices ciblés, à accueillir son ressenti et à unifier corps, pensées et émotions

  • Amener les personnes à prendre conscience de leurs propres ressources, et à les mobiliser dans des situations du quotidien (vie personnelle et professionnelle)